Лекарственные растения
В осенне-зимний период можно добавлять к блюдам чеснок, орегано, корицу – они помогут бороться с инфекциями, уменьшат заложенность носа. Данные растительные компоненты обладают антибактериальными и отхаркивающими свойствами. Их можно использовать при заболеваниях верхних дыхательных путей. В случае простуды выручит чай с имбирем и розмарином. Кроме того, для лечения наружно в качестве согревающих средств можно класть на область бронхов теплые мокрые пакетики с горчицей, а также делать ингаляции при помощи эвкалипта.
Подробнее