Какая польза от моркови
В моркови содержится много каротина, который преобразуется в витамин А. Польза этого витамина всем известна – прежде всего, для органов зрения. Также недостаток этих витаминов может привести к нарушению обмена веществ и нарушению функционирования нервной системы. К тому же дефицит витамина А чреват истощением.
Подробнее