По мере приближения финала женской Австралийской футбольной лиги (AFLW) игроки по всей лиге готовятся к тому, чтобы выйти за пределы своих возможностей. Новое исследование, проведенное Университетом Южной Австралии, показывает, что игроки AFLW больше, чем когда-либо прежде, выходят за пределы своих физических возможностей.
В первом исследовании, посвященном изучению изменений требований спортсменов AFLW за последние сезоны (2022-2023), исследователи обнаружили, что игроки бегают дальше, преодолевают большее расстояние на более высоких скоростях и чаще ускоряются.
В исследовании, проведенном в партнерстве с футбольным клубом «Аделаида», были проанализированы GPS-данные 42 спортсменов за шестой-восьмой сезоны (2022-2023), представляющие 777 игровых профилей игроков.
Результаты исследования опубликованы в Международном журнале спортивной физиологии и результативности.
Основные выводы включают в себя:
- Общая дистанция бега увеличилась на 344 метра (сезон 6-7) и составила еще 971 метр
(сезон 7-8). - Бег с высокой интенсивностью (более 19 км/ч) увеличился на 70 метров за матч (сезон 6-7), а количество полузащитников увеличилось на 122 метра.
- Скорость бега с очень высокой интенсивностью (более 21 км/ч) увеличилась на 36 метров за матч (сезон 6-7), а количество полузащитников увеличилось на 70 метров.
Дистанция спринта, максимальная скорость, быстродействие, ускорение и нагрузка на игрока (показатель того, насколько физически напряжен матч для спортсмена) также выросли, причем прогресс был более заметен среди полузащитников и защитников.
Ведущий автор и научный сотрудник UniSA Брук Дженнер (Brooke Jenner), доктор философии, говорит, что понимание этих изменений жизненно важно для спортсменов и высокопроизводительного персонала, чтобы должным образом подготовиться к соревнованиям.
«С момента запуска AFLW в 2017 году игра сильно изменилась. Матчи стали длиннее, правила и стиль игры изменились, а опыт, навыки и тактическая осведомленность игроков значительно улучшились», — говорит Дженнер.
«Наши исследования показывают, что с 2022 года игроки стали тренированнее, дольше бегают и чаще достигают более высоких скоростей. Это говорит о том, что улучшения в подборе кадров, методах обучения и высокопроизводительной поддержке приводят к повышению результативности на поле. Понимая, как меняется игра, тренеры и высокопроизводительный персонал могут лучше адаптировать программы тренировок к физическим требованиям современных соревнований AFLW».
Партнер по исследованиям и высокоэффективный менеджер футбольного клуба «Аделаида» Джордан Селлар говорит, что исследование подтверждает важность постоянного совершенствования для удовлетворения растущих физических потребностей AFLW.
«AFLW продолжает развиваться с каждым сезоном, и, учитывая небывало высокий уровень конкуренции, нам необходимо продолжать повышать стандарты подготовки и выступлений», — говорит Селлар.
«Понимание того, как меняется игра, является ключом к правильной подготовке и поддержке наших спортсменов. Подобные исследования помогают гарантировать, что наши программы основаны на фактических данных, а не на предположениях. Эти результаты подчеркивают, насколько важно для игроков подвергаться высокой интенсивности бега на тренировках.
«По мере того, как интенсивность матчей растет, мы должны сосредоточиться на развитии максимальной силы и физической подготовки, необходимых для успеха в AFLW. Партнерство с UniSA — один из способов достижения этой цели».
В исследовательскую группу также входят доктора Джон Арнольд и Хантер Беннетт из UniSA, профессор Стивен Миланезе из университета Суинберна и Даррен Берджесс из футбольного клуба «Аделаида».
Дополнительная информация: Брук Дженнер и др., Эволюция требований к матчам спортсменов в течение 3 сезонов Женской Австралийской футбольной лиги (AFLW), Международный журнал спортивной физиологии и результативности (2025). DOI: 10.1123/ijspp.2024-0414